중장년층이 반드시 받아야 할 혈액 검사 5가지.
중장년층이 반드시 받아야 할 혈액 검사 5가지 영국 일간 데일리메일이 소개하는 중장년층이 반드시 받아야 할 혈액 검사 5가지.간단한 혈액검사로 사전 대비가 가능한 질환들이 있다. 1.콜레스테롤 검사콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 위험이 커진다. 콜레스테롤 검사를 받아 수치가 높을 경우 적절한 치료를 하면 심장마비나 뇌졸중 위험을 크게 줄일 수 있다. 2.당뇨 검사계속 목이 마르거나 피곤하거나 밤에 자주 소변을 보러 가야 한다면 당뇨 검사를 꼭 받아볼 필요가 있다. 40세가 넘으면 과체중, 흡연과 활동성이 떨어지면서 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다. 당뇨병에 걸리면 뇌졸중이나 심장마비에 걸릴 위험이 5배 높아지며 혈관, 신경, 신체기관이 손상될 수 있다. 3.통풍 검사통풍은 혈액에 요산이 쌓이면서 생기..
꿀의효능
꿀의효능 1.암, 심장질환황산화 물질인 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 암이나 심장 질환의 발병률을 낮춰주는 효과가 있다. 2.기관지질환꿀의 향균/살균작용으로 기침감기, 비염, 폐렴, 천식 등과 같은 기관지 예방과 질환개선을 도와준다. 3.성인병예방꿀에 함유된 미네랄 성분이 콜레스테롤 제거에 도움을 주고 산성화된 혈액을 알칼리화 시켜주고 혈관를 튼튼하게 해준다. 4.면역력강화각종 비타민과 다양한 효소들이 함유되어있어 면역력을 강화 시키는 효능이 있어 꾸준히 섭취하면 좋다. 5.피로회복꿀의 영양분이 체내에 저장되어 있다가 필요할때 꺼내쓰는 역활을 하기 때문에 피로감이 느껴질때 그 효능을 발휘한다. 6.빈혈철분성분이 풍부해 빈혈증상이 있을때 꾸준히 섭취하면 증상완화에 좋은 효능이 있다. 7.냉증개선따뜻한 ..
자신의 삶을 업그레이드 하는 명언
자신의 삶을 업그레이드 하는 명언 1.어떤 분야에서든 성공을 위한 최소한의 요구조건이 있다면, 그것은 바로 지속적인 학습이다. - 데니스 웨이틀리 2.성공은 마법도 신비도 아니다. 성공은 지속적인 기본 원칙 적용의 자연스런 결과다. - 짐론 3.당신의 과거는 중요하다. 왜냐하면 오늘 당신이 서 있는 자리는 바로 당신의 과거에 의해서 결정된 것이기 때문이다. 그러나 그보다도 더 중요한 것은 바로 당신이 미래를 어떻게 보느냐이다. - 토니 캠폴로 - 4.나는 진정한 성공은 세가지 질문으로 압축된다고 생각한다. 당신은 무엇을 간절히 원하는가?, 당신이 간절히 원하는 것을 얻기 위해 당신에게 필요한 것은 무엇인가?, 당신은 그 댓가를 치를 용의가 있는가? - 피터 매디슨 - 5.이 세상은 도전해 볼 만하다. 어..
곰팡이제거제 무균정 2종세트
곰팡이제거제 무균정 500ml 2종세트 구매가격 21,800 인체에 안전한 성분이라하여 구매한 곰팡이제거제&방지제. 환기가 될 수 있도록 창문을 열어준 후 제거제를 뿌리고 시간 경과 후 걸레로 깨끗하게 닦아주고 최대한 바싹 말려주었다. 그리고 방지제용액을 발라주고 건조시킨뒤 한번더 반복해서 발라줬다. 락스청소로 이미 얼룩진 부분 빼고는 깔끔하게 제거가 됐다. 한번생긴 곰팡이는 아무리 제거를 해도 공기중의 포자와 물체속에 남아있는 뿌리때문에 재발하는 경우가 많다고 한다. 또한 곰팡이가 생긴 곳을 오래 방치해두면 물체속으로 뿌리내린 곰팡이 균사가 물체를 손상시켜 그 어떤 제거제로도 복구가 어렵다고한다. 그래서 평소에 관리가 매우 중요하다.
하이퍼리얼리즘의 대가, 독일화가 Mike Dargas
하이퍼리얼리즘의 대가, 독일화가 Mike Dargas 1983년 독일 퀼른에서 태어난 마이크 다르가스(Mike Dargas)는 어린 시절부터 그림에 뛰어난 두각을 나타내며 스케치는 물론 유화물감을 사용하는 것에도 천부적인 재능을 타고난 미술 영재다. 7살때 모든 사람들이 감탄하는 뛰어난 그림을 그려 판매하기 시작했고, 11살 때는 전문예술학교에서 전업 작가 수준의 작품들을 그려 모든 사람들을 놀라게 했다. 20살이 되었을 때는 마이크는 이미 독일 미술계가 인정하는 천재 화가로 유명해져 있었다.진짜보다 더 진짜같고, 사진보다 더 사진같은 입체감이 돋보이는 그의 그림은 눈을 의심하게 한다. 출처 http://www.mikedargas.com
화재 등 비상상황에 옆집으로 대피할 수 있는 경량 칸막이!!
화재 등 비상상황에 옆집으로 대피할 수 있는 경량 칸막이!! 부산 한 아파트에서 불이 았는데 일가족 3명이 경량 칸막이를 부수고 대피해 기적적으로 묵숨을 건졌다고 한다. 불이 난 아파트 발코니에서 일가족 3명이 애타게 구조를 기다립니다.잠시 뒤 발코니 오른쪽으로 아버지가 사라지고, 뒤이어 어머니와 딸도 사라집니다.발코니 한쪽 벽면에 있는 비상용 경량 칸막이를 부수고 옆집으로 대피한 겁니다.잠시 후 아파트 내부의 불길은 걷잡을 수 없이 커집니다.조금만 늦었어도 일가족이 화를 입을 뻔한 아찔한 순간이었습니다. 아파트 화재 피해 주민 : "1차 시도했는데 그쪽에 너무 물건들이 많아서 실패했어요. 정신을 차리고 아이 엄마가 힘들어하니까 안 되겠다 싶어서 옆에 (경량 칸막이를) 뚫고 대피한 거죠." 화재 등 비상..
새로운 광고수익 텐팅!
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[프로듀스101] 내가 뽑아본 BEST 11인!
[프로듀스101] 내가 뽑아본 BEST 11인! 요즘 핫한 예능 프로듀스101. 다양한 소속사의 연습생 101명(101명->97명)이 모인 대한민국 대표 걸그룹 기획 프로젝트로 엠넷에서 방영되는 아이돌 서바이벌 프로그램이다. A~F 등급 구별제와 국민 프로듀스 온라인 투표제를 실시하여 11명을 데뷔시킨다고 한다. 2015년 12월 17일 엠카운트다운에서 노래 "Pick Me"를 불렀고 12월 18일부터 참가자들의 소개 영상이 차례로 공개되었다. 1.최유정 2.전소연 3.전소미 4.유연정 5.김청하 6.김세정 7.강미나 8.김소희 9.주결정 10.이수현 11.이해인